2011 m. spalio 14 d., penktadienis

Buitinė technika palengvina gyvenimą

Šiuolaikinė technika palengvina kiekvieno mūsų gyvenimą. Be elektros, viryklių, kompiuterių, šaldytuvų ir kitų technikos stebuklų gyvenimą įsivaizduoti sunku. Tiesa, yra žmonių, kuriems buitinė technika gyvenimą padaro daug lengvesniu. Tai daug namuose laiko praleidžiantys šeimos nariai, kurie atsakingi už namų tvarką ir jaukumą ar net vaikų auginimą. Daugeliu atveju tai mūsų brangiausios mamos, nors tendencijos rodo, kad vyrų, auginančių vaikus ir užsiimančių namų ruoša, vis daugėja.
Maisto gaminimas yra svarbi mūsų gyvenimo detalė. Buitinė technika, kaip virtuvės kombainai ar gruzdintuvai padeda greitai paruošti skanius užkandžius ar patiekalus. Kai kurių gaminių iš viso nebūtų įmanoma pagaminti be šių įrenginių. Pavyzdžiui, paprasto skrebučio gaminimui reikėtų keptuvės, aliejaus ir daug jūsų dėmesio, o su skrudintuvu šį skrebutį pagaminsite be jokių rūpesčių. Tiesiog įdėsite skrudinimui skirtos duonos ir lauksite, kol duonos riekė iššoks. Tuo metu taip pat galėsite užsiimti kitais svarbiais darbais, o ne skirti visą dėmesį maisto gaminimui.
Namuose, kuriuose pilna dulkių, seniai valytos grindys ir aiškiai matomi nešvarumai, sunku palaikyti ir asmeninę higieną. Dar blogiau, kad į tokius namus nemalonu grįžti ir atsipalaiduoti nuo darbe ir socialiniame gyvenime kylančių problemų ar klausimų. Buitinė technika vėl padeda tvarką palaikyti. Nešvarų kilimą ir dulkių kamuolius galima susiurbti ir nereikia naudoti drėgnų skudurų ar nešti kilimo į kiemą, kur jį reikėtų geras 15 minučių kratyti. Taip pat nauja buitinė technika palengvina net namų grindų plovimo sunkumus. Brangesni dulkių siurbliai leidžia grindis nesunkiai išplauti.
Čia pat būnant namie už namų jaukumą ir tvarką ar vaikų auginimą atsakingam šeimos nariui interneto pagalba yra prieinami naujienų portalai ir visa svarbi informacija. Kitaip nei prieš 20 metų, kai daugiausia žinių buvo galima gauti iš televizijos, laikraščių ir žurnalų, šiandien yra pasiekiami daugybė skirtingų informacijos kanalų. Nebūtina sekti vien lietuvišką žiniasklaidą. Amerikos, Vakarų Europos ar net Azijos šalių naujienos greičiausiai žmones pasiekia internetu. Taigi, naujienas namuose sekantis žmogus gali žinoti net daugiau nei skaitantis laikraščius ar žiūrintis televizorių.

2011 m. spalio 5 d., trečiadienis

Celiulitas: mitai ir tiesa

Daugelį metų celiulitas nesulaukė žmonių dėmesio. Buvo normalu, kad ant moters kūno atsiranda celiulito dariniai. Tiesa, pradėjus vis labiau rūpintis savo išvaizda, šis reiškinys buvo pradėtas tyrinėti. Per visus tyrinėjimų metus gydytojai ir kiti dietologai bei sporto specialistai sugriovė daugelį su celiulitu susijusių mitų.
Vyrai negali turėti celiulito
10 % vyrų taip pat kenčia nuo celiulito. Tiesa, net šie 10 % vyrų greičiausiai dėlto nerimauja. Vyrai paprastai mažiau rūpinasi savo kojų ar sėdmenų išvaizda. Žinoma, yra ir bjauresnių celiulito formų, kurios vystosi ant rankų ar pilvo.
Celiulitas gali atsirast tik ant kojų ir užpakalio
Celiulitas gali atsirasti visur, kur yra riebalų. Celiulitas atsiranda tiek ant rankų, tiek ant kojų, pilvo ir kitų kūno dalių. Šis mitas yra populiarus dėl to, kad ant kojų ir užpakalio jis atsiranda dažniausiai.
Mankšta padeda kovoti su celiulitu
Paprasta mankšta sunaikinti celiulito nepadės. Reikia atlikti pratimus, darančius įtaką celiulito užpultoms vietoms. Tiesa, nėra lengva išrinkti ir atlikti šiuos pratimus. Paprastai šiuo būdų matomų rezultatų pasiekti yra labai sunku. Žinoma, viskas priklauso nuo vietos, kurią mankštinate.
Celiutas būdingas tik antsvorio turintiems žmonėms
Antsvoris gali padidinti tikimybę celiulito atsiradimui. Taip pat storesnis riebalų sluoksnis gali stumti celiulito sluoksnį arčiau odos ir taip dar pabloginti jūsų kūno dalių išvaizdą. Tiesa, ploni žmonės nėra apsaugoti nuo celiulito.
Dieta yra pats geriausias celiulito panaikinimo būdas
Dieta, kaip ir reguliari mankšta, turi teigiamos įtakos. Tiesa, kitaip nei paprasti įvairiose kūno vietose esantys riebalai, celiulitas išsilaiko daug ilgiau. Celiulitas, vaizdžiai sakant, yra maži rutuliukai, kurie yra įkalinti poodiniame sluoksnyje. Jie nyksta tik greitėjant ląstelių medžiagų apykaitai.
Celiulitas yra būdingas tik vyresnio amžiaus žmonėms
Celiulitas gali atsirasti visų amžiaus grupių žmonėms. Ant vyresnių žmonių kūnu jis paprastai yra labiau pastebimas. Senstant mažėja raumenų masė, todėl tokie dariniai, kaip celiulitas, pasidaro labiau ryškūs. Tiesa, pirmieji celiulito požymiai atsiranda dar palyginti jauniems žmonėms. Bėgant metams jis tik ryškėja.

celiulitas